口臭を自分で簡単に確認（チェック）する方法

なんか最近、話してると相手に顔をそむけられたり、距離を置かれている気がする・・・。

もしかして、ひょっとすると、口臭が臭くなってる！？

と心配で眠れぬ夜をすごしているアナタに朗報です。

なんと！

口臭は簡単にチェックすることができるのです。

何個か方法があるので、ご紹介していきたいと思います(｀･ω･´)ゞ

口臭をチェックする方法

その１．口臭チェッカーを使用する

口臭を測るためならお金に糸目はつけないぜ！という方には、「ブレスチェッカー」という商品をおすすめします。

お金に糸目はつけないぜと言っても、アマゾンで２０００円くらいですけどね…笑

一番有名なのが、体重計などで有名なタニタのブレスチェッカーというヤツ。

これは数字でハッキリとでるのでオススメです。

その２．マスクをしてみる

自分の口臭を感じるためには自分で吸ってみれば良い！ということで、マスクをしても結構わかります。

僕が試してみた中で一番わかりやすかったのが、朝起きた後です。

こんなにクサイのか！と若干自分に引くレベルでした…。

なぜ朝が一番よいかというと、寝ている間は唾液が少なくなり、口の中の雑菌が大繁殖しているためです。

雑菌が大繁殖するということは、匂いもそれに比例して臭くなる、というわけ。

その３．ビニール袋で確認してみる

マスクと同じ要領なのですが、マスクがないよ！という方はこちらがオススメ。

ビニール袋を口にあてて、息を吹き込んだ後に自分でその匂いを嗅いでみてください。

結構これもクサイです。

これでもし臭く感じない場合は、大丈夫ということです！

この確認方法を実行する場合は、周りに人がいないかちゃんと確認するようにしてください。

傍目から見ると、ビニールで何かを吸ってるアブナイ人みたいな感じに見えちゃいますからね…。

その３．唾液で確認してみる

唾液の匂いはそのまま口臭とだいたい同じになるそうです。

なので、唾液を手に出したりして匂いを嗅いでみましょう。

まぁでもそもそも唾液ってクサイですもんね…この方法はちょっと確実性には欠けるかもしれません。

口臭の確認まとめ

いかがでしたでしょうか。

口臭の原因というのはほとんどが口の中にあるといわれています。

胃腸から上がってくる匂いが原因ということはほとんどないわけですね。

ですので、口の中をいかに清潔に保つかがキーとなってくるわけです。

気をつけるべきなのは「虫歯」「歯石」「歯周炎」「舌苔」です。

これらのケアがしっかりできていれば、口臭恐れるに足らずです！

僕は歯磨き粉を、口臭対策用に薬用の≪なたまめ柿渋歯磨き≫にしました。

これで実際キスのときもグイグイいく自信がもてています(｀･ω･´)ゞ