虫歯が口臭を悪化！ガムで口の臭いをごまかすよりも重曹でうがいが口臭に効果アリ！？

あれ、歯がちょっとイタい…虫歯かな…でも忙しいからちょっとほっておこう。

そんな時ってありませんか？

それが実は口臭を悪化させているんです！

虫歯が口臭の原因！？直接の原因は実は…

虫歯になって膿んでいる歯は口臭の原因の一つです。

ほうっておくと、ザリガニが腐ったような匂いが常にすることに・・・ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

とりあえずミント系のガムを噛んでごまかそうとしても、匂いの原因がまったく消えていないので効果はゼロです。

そこで出てくるのが・・・重曹です！

重曹のすごいパワーと使い方

虫歯の初期症状だったらフッ素よりも効果バツグン！

ただし、使い方を間違えると体に悪影響がでる場合もあるのでしっかりと重曹の使い方を説明したいと思います(｀･ω･´)ゞ

重曹の使い方

重曹は弱アルカリ性の食品添加物なので基本的には人体に悪影響はありません。

別名ベーキングパウダーともいいます。

パンをふくらますアレですね。

悪影響はないと言っても、直接重曹で歯を磨くのは危険です！

なぜなら、歯のエナメル層まで削ってしまうおそれがあるから。

なので重曹は、歯磨きの後に水で溶かしてうがいをする要領で使用しましょう。

水１００ccに対して小さじ半分程度の食用重曹をいれて３０秒ほどうがいをしてみてください。

ちなみに重曹は正式名称を炭酸水素ナトリウムといいます。

ナトリウムとは塩のことなので、これを飲みまくってると塩分過多になってしまうのでご注意を。

うがいしたら吐き出したほうがよいですね。

重曹のさらなるパワー

重曹は虫歯の初期症状に効果があるだけでなく、ホワイトニングにも威力を発揮します。

たばこを吸ってないからホワイトニングは大丈夫、というかたも実は関係があるお話。

なぜならたばこ以外にも、紅茶や赤ワイン、コーヒーなどでも歯の黒ずみは起こってしまうからなのです！

重曹うがいの効果をまとめると、

・虫歯予防

・歯周病予防

・歯肉炎予防

・口内炎改善

・舌苔（舌についた汚れ）の除去

などがあるそうです。

現代の口周りの万能薬ですね・・・！

それでも口臭が治らない場合は・・・もしかすると歯槽膿漏かも。

虫歯は治ったのに口臭がヒドイ、という場合は歯槽膿漏などの歯周病が考えられます。

歯槽膿漏とは、歯周病のもっとも重い状態で、歯がグラグラしたり血がでたり膿がでたりしてしまう状態のこと。

この場合はすぐにでも歯医者に行くべきです。

軽い歯周炎だったとしても歯医者さんで歯石をとってもらうだけでも大きく効果がありますので、ぜひ行ってみてください。

ちなみに歯石をとるだけだったらキレイな歯科助手さんにやってもらえるかも・・！？（笑）